但是激素有分為動物性激素和植物性激素，那真正會擾亂身體荷爾蒙平衡的是動物性激素，所以有罹患乳癌或是長過肌瘤的人應該減少紅肉、乳製品、起司等動物性食品;相反植物性激素例如大豆完整製品應該要多多攝取，多補充植物性反而可以降低體內對於動物性激素的吸收，像丞燕沛能裡面的大豆，是採用噴霧乾燥法製作而成使用一顆完整大豆製作裡面有豐富蛋白質、纖維、抗氧化劑、植化素等，對於這類型病人反而是很好的幫助。
市面上有很多是把大豆裡面的特殊成分分離萃取出來的保健品，例如：大豆分離蛋白、卵磷脂、異黃酮這些如果要攝取的話要很小心，因為萃取出來濃度純化反而不見得對身體是有好處的，應該補充完整的大豆就可以了
虛弱的免疫力系統讓您更容易受到感染，也更容易罹患疾病，例:癌症。
#當免疫系統發生混亂，開始攻擊自身的免疫細胞或組織時，就會導致自體的免疫疾病。
#當免疫系統對不具威脅的物質產生過度反應時，就會導致過敏。
1.人體最快更新的細胞是？腸細胞！
腸道細胞的更新周期是2~3天；它們是分布在腸上的腸絨毛，長得像手指狀的觸角，功能是增加表面積幫助腸吸收營養，因為常常暴露在高腐蝕的胃酸中，所以更新的速度極快！此外，腸的其他部分會分泌一層黏液保護細胞，但也沒辦法對抗胃酸腐蝕太久，這些位置的細胞更新時間稍微久一點，約3~5天。
2.平均7天，胃細胞會更新。
胃粘膜的上皮細胞更新速度很快，每分鐘約有50萬個細胞會脫落，被新生的胃黏膜細胞取代，整個胃黏膜更新的時間約為3天；而胃部其他的特殊細胞則負責分泌胃酸及保護性的黏液，讓胃部保持酸性，也同時防止酸性造成的傷害。所有的胃部細胞，更新一次的時間約為7天。
3.平均10天，大腦的嗅覺及記憶區域細胞更新。
人體約有1000億個腦細胞，出生時數量已固定，傳統科學對大腦認知為：腦細胞不斷地死亡且永不復生！但後來科學家發現，大腦中負責嗅覺和記憶的嗅球和海馬迴這兩個區域是例外，它們可經由神經幹細胞再生而進行細胞更新。因此，直到人邁入中老年，這兩個腦區域退化前，人類都有維持嗅覺和學習的能力。
4.平均10~14天，味蕾會更新。
味蕾是舌頭表面細胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細胞，整個舌頭則約有9000個味蕾，幫助人們感受食物的酸甜苦鹹等味道。通常味覺細胞大概10~14會更新一次，但是感染、發炎或吃重辣及吸菸都會傷害味蕾，降低味覺的敏感性及讓細胞更新的速度變慢。
5.平均13~20天，白血球細胞會更新。
骨髓幹細胞平均13~20天，會分裂生長出白血球細胞。當細菌或病毒侵犯人體或體內有發炎反應時，產生白血球的速度就會增加，所以當血液檢查報告中，白血球增高時，就是體內有發炎反應；而血癌是骨隨幹細胞不斷地分裂生長出白血球細胞，讓人體各器官系統失衡。
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